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寒くなると関節が痛くなる現象は、気温の低下によって体の血流が悪化し、関節周りの筋肉や靭帯が硬直することが原因とされています。また、寒さによって関節内の液体が粘度を増し、動きが鈍くなることも影響します。特に、関節に負担がかかっていたり、炎症がある場合は、寒さがその症状を悪化させることがあります。関節炎などの持病がある場合、このような症状はより顕著に現れやすくなります。防寒対策や軽い運動、適切なストレッチが予防に役立ちます。