こんにちは
春になって桜が満開の季節に
なりましたね。
花粉症の方にとっては
つらい毎日が続きますね。
花粉症は季節性アレルギー性鼻炎で
体内に侵入した花粉に対して引き起こされるI型アレルギー反応です。
原因となる植物は、スギ、ヒノキ、イネ、ヨモギ、カモガヤ、ブタクサ、シラカンバなどです。日本はスギ林が多く、スギ花粉症の占める割合が最大です。花粉は植物の種類によって
飛散時期が異なります。
スギの場合は1月以降、ヒノキの場合は3月以降、イネの場合は5〜6月にかけて流行がみられます。
花粉症を予防するためには、極力花粉に接しないことが大切です。外出時のマスクや眼鏡、帽子の着用のほか、外出後のうがい、洗顔などを行い、花粉を吸い込まないように工夫しましょう。花粉の舞う季節は、花粉が付着しにくい服装をする事で室内に花粉を持ち込む量を減らし、花粉を吸い込む量を少なくすることが期待できます。
私も花粉症のため、洗濯物をこの時期は室内に干すように工夫しています。
この辛い時期を少しでも花粉症状を
抑える工夫をして、乗り切りましょう。
