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足関節捻挫とは、足首の関節に過度な力が加わることで、靭帯が伸びる又は断裂したりするケガです。

スポーツや日常生活での転倒、着地の失敗などで発生します。

主に外側の靭帯が損傷されることが多く、痛みや腫れ、可動域の制限が生じます。

軽度な場合は安静や冷却、圧迫、挙上で改善しますが、重度の場合は医療機関での診断と治療が必要で、

再発防止のための固定を早い時期から受ける事が重要です。